BC Kalev/Cramo - foorum

Mis lihasmassist te jahute?!Keha tal ju täitsa talutav.Vastupidavust tal vaja.Las lippab metsa vahel...Hästi veel meeles,kuidas eelmine aasta vajas ta koondise eest mängides nuuskpiiritust,et mitte ära minestada.

Et tähtsates mängudes kaasa lüüa, tuleb ennast kõigepealt tõestada Pärnu, Valga, Kuremaa, Kalevi, TTÜ vastu ja siis saab edasi liikuda, kui aga ka nendes mängudes tuleb jooksvalt 5 pallikaotust ja punkte rünnakul tuleb ka samapalju, siis on raske temalt abi loota Rocki vastu mängides.

Talle on vaja anda korralik jõuka eratreener - kes tast suvega inimese teeb + väga palju protekat

Kõik, kes ise proteiini pikaajaliselt tarvitanud pole, ei tohiks selle asja koha pealt minu meelest üldse sõna võtta.
Te tõesti arvate, et see asi on nii lihtne, et viskame nüüd Veskile kausitäie proteiini nina ette ja ütleme, et ta hakkaks kühveldama ?
Proteiinipulbri tarvitamine pole sama lihtne kui igapäevane hambapesu
Kui tervisega on eelnevalt mingid väiksed jamad siis suuremad jamad proteiini tarvitamisel on lihtsad tulema.
Minul isiklikult hakkas näiteks vererõhk täiesti lambist tõusma - tavalises puhkeolekus oli vahest 150/90.
215cm pikkusel Viljaril on nagunii mõningad tervisehädad ja võib-olla ei tohi ta üldse mingeid abivahendeid endale näost sisse ajada.

TDK kirjutas:Kõik, kes ise proteiini pikaajaliselt tarvitanud pole, ei tohiks selle asja koha pealt minu meelest üldse sõna võtta.
Te tõesti arvate, et see asi on nii lihtne, et viskame nüüd Veskile kausitäie proteiini nina ette ja ütleme, et ta hakkaks kühveldama ?
Proteiinipulbri tarvitamine pole sama lihtne kui igapäevane hambapesu
Kui tervisega on eelnevalt mingid väiksed jamad siis suuremad jamad proteiini tarvitamisel on lihtsad tulema.
Minul isiklikult hakkas näiteks vererõhk täiesti lambist tõusma - tavalises puhkeolekus oli vahest 150/90.
215cm pikkusel Viljaril on nagunii mõningad tervisehädad ja võib-olla ei tohi ta üldse mingeid abivahendeid endale näost sisse ajada.

isiklukult olen protekat söönud viimased 7 aastat ja pole seal hullu midagi ....

keha kaal korvpallis küll midagi ei määra

pelmeen kirjutas:keha kaal korvpallis küll midagi ei määra

Aa, no selge siis, ma ei teadnudki...Kontrollküsimuse suhtes lihtsalt igaks juhuks küsin, et keskmängijal ka mitte?

pelmeen kirjutas:keha kaal korvpallis küll midagi ei määra

Mäsasja? Et siis 120-kilone rasvarull sobiks sinu meelest ideaalselt mängujuhiks või? Või 70-kilone 2m pikkune kondiklibu korvi alla endale kohta välja võitlema? Midagi ikka määrab küll...

vabakutseline kirjutas:

nba-on-lahe kirjutas:Kapp on suhteline mõiste, aga suuremaid ja tugevamaid kui veski on väga palju.

Talle on vaja mänuaega ja küll see power ka tal siis tuleb. Ise peab loomulikult töötama, aga ega treener teda mängu ei pane kui tal natuke rohkem lihasmassi on. Kui teda ainult pingil hoitakse ja tähtsates mängudes mänguaega ei anta, siis loomulikult ei pea ta vajalikuks endale natuke rohkem liaseid kasvatada, kuna eesti liiga mängude jaoks on ta piisavalt heas vormis. Järgmine aasta tuleb Kalevil eelarvet koomale tõmmata ja oma poistega hakkama saada, loodan et siis hakkab ta suurtes mängudes ka mänguaega saama. Kuid minu kartus püsib, kuna isa on mul elukogenum ja teab, et nii pika jaoks ei ole liigne jõusaalis müttamine hea.

Mis jama sa ajad? Jõutreeningul pole pikkusel mingit tähtsust kui inimene on terve. Ülipikkadel võib olla südamega keskmiselt rohkem probleeme kui tavainimesel aga nagu sa isegi ütlesid, pole teada, et Veskil mingid jamad on. Jutt, et tervel inimesel võib pikkuse tõttu hakata süda jupsima on bullshit, eriti kui ta treenib spetsialistide kava alusel ja jälgimisel jne. Kuidas ta sellisel juhul üldse mingit trenni teha saaks, näiteks lõike joosta, kus pulss on laes? Ütle papale ka edasi.
Aga see seisukoht, et miks ta lihaseid kasvatama kui tähtsates mängudes platsile ei saa, on eriti huvitav. Küsimus - miks ta üldse peab sel juhul trenni ilmuma ja see end natuke liigutama?

Veski peaks jõutrenni tegema kindlasti aga tema puhul on muid probleeme veel. Kunagi oli meil selline mängija nagu Nurja, kes oli eesti mõistes pikk, normaalse kehaehitusega aga korvi all kasutu. Eemalt viskas korralikult, tegi püüdlikult katteid aga korvi all justkui kartis mängida. Veski on umbes samasugune. Ehk ongi iseloomus asi, lihtsalt ei ole selline tüüp, kellele meeldiks korvi all rassida ja oma koha eest võidelda.

Gallacher kirjutas:

vabakutseline kirjutas:

nba-on-lahe kirjutas:Kapp on suhteline mõiste, aga suuremaid ja tugevamaid kui veski on väga palju.

Talle on vaja mänuaega ja küll see power ka tal siis tuleb. Ise peab loomulikult töötama, aga ega treener teda mängu ei pane kui tal natuke rohkem lihasmassi on. Kui teda ainult pingil hoitakse ja tähtsates mängudes mänguaega ei anta, siis loomulikult ei pea ta vajalikuks endale natuke rohkem liaseid kasvatada, kuna eesti liiga mängude jaoks on ta piisavalt heas vormis. Järgmine aasta tuleb Kalevil eelarvet koomale tõmmata ja oma poistega hakkama saada, loodan et siis hakkab ta suurtes mängudes ka mänguaega saama. Kuid minu kartus püsib, kuna isa on mul elukogenum ja teab, et nii pika jaoks ei ole liigne jõusaalis müttamine hea.

Mis jama sa ajad? Jõutreeningul pole pikkusel mingit tähtsust kui inimene on terve. Ülipikkadel võib olla südamega keskmiselt rohkem probleeme kui tavainimesel aga nagu sa isegi ütlesid, pole teada, et Veskil mingid jamad on. Jutt, et tervel inimesel võib pikkuse tõttu hakata süda jupsima on bullshit, eriti kui ta treenib spetsialistide kava alusel ja jälgimisel jne. Kuidas ta sellisel juhul üldse mingit trenni teha saaks, näiteks lõike joosta, kus pulss on laes? Ütle papale ka edasi.
Aga see seisukoht, et miks ta lihaseid kasvatama kui tähtsates mängudes platsile ei saa, on eriti huvitav. Küsimus - miks ta üldse peab sel juhul trenni ilmuma ja see end natuke liigutama?

Veski peaks jõutrenni tegema kindlasti aga tema puhul on muid probleeme veel. Kunagi oli meil selline mängija nagu Nurja, kes oli eesti mõistes pikk, normaalse kehaehitusega aga korvi all kasutu. Eemalt viskas korralikult, tegi püüdlikult katteid aga korvi all justkui kartis mängida. Veski on umbes samasugune. Ehk ongi iseloomus asi, lihtsalt ei ole selline tüüp, kellele meeldiks korvi all rassida ja oma koha eest võidelda.

Veski ongi ju koguaeg 1 suur memmekas ja mämmerdis olnud

TDK kirjutas:Kõik, kes ise proteiini pikaajaliselt tarvitanud pole, ei tohiks selle asja koha pealt minu meelest üldse sõna võtta.
Te tõesti arvate, et see asi on nii lihtne, et viskame nüüd Veskile kausitäie proteiini nina ette ja ütleme, et ta hakkaks kühveldama ?
Proteiinipulbri tarvitamine pole sama lihtne kui igapäevane hambapesu
Kui tervisega on eelnevalt mingid väiksed jamad siis suuremad jamad proteiini tarvitamisel on lihtsad tulema.
Minul isiklikult hakkas näiteks vererõhk täiesti lambist tõusma - tavalises puhkeolekus oli vahest 150/90.
215cm pikkusel Viljaril on nagunii mõningad tervisehädad ja võib-olla ei tohi ta üldse mingeid abivahendeid endale näost sisse ajada.

See on väga erandlik, kui inimesel proteiini (või teiste toidulisandite) tarbimise tagajärjel jamad tekivad. Me sööme ju kõik igapäev seda sisse, organism vajab seda. Ka sul võis vererõhk mingl muul põhjusel tõusma hakata.

Veskil on vaja lihtsalt ebakindlusest lahti saada.K6ik on peas kinni.Ja ega natuke lihasmassi ka halba tee.

Gallacher kirjutas:

TDK kirjutas:Kõik, kes ise proteiini pikaajaliselt tarvitanud pole, ei tohiks selle asja koha pealt minu meelest üldse sõna võtta.
Te tõesti arvate, et see asi on nii lihtne, et viskame nüüd Veskile kausitäie proteiini nina ette ja ütleme, et ta hakkaks kühveldama ?
Proteiinipulbri tarvitamine pole sama lihtne kui igapäevane hambapesu
Kui tervisega on eelnevalt mingid väiksed jamad siis suuremad jamad proteiini tarvitamisel on lihtsad tulema.
Minul isiklikult hakkas näiteks vererõhk täiesti lambist tõusma - tavalises puhkeolekus oli vahest 150/90.
215cm pikkusel Viljaril on nagunii mõningad tervisehädad ja võib-olla ei tohi ta üldse mingeid abivahendeid endale näost sisse ajada.

See on väga erandlik, kui inimesel proteiini (või teiste toidulisandite) tarbimise tagajärjel jamad tekivad. Me sööme ju kõik igapäev seda sisse, organism vajab seda. Ka sul võis vererõhk mingl muul põhjusel tõusma hakata.

Just, minu jutu point oligi selles, et see asi on väga erandlik ning me ei tea ju Viljari haiguslugu, samas kui tal midagi ei ole siis ta sööb 101% seda juba ammu ja teeb jõusaalis jõutrenni täpselt samamoodi nagu kõik teised

Oot, kuidas Sa ikkagi 101 prossa TEAD, et Viljar valku sööb, kui ta midagi ei ole?
Tegelt arvan ma, et see ongi Eesti korvpalli häda, et treenerid ja klubide juhtkond sellistele asjadele tähelepamu ei pööra. Vaadake Foxi, mees vist mingis intervjuus ju rääkis, kuidas ta oma massi tõsise kangisikutamisega saavutanud on. Siin teemas eelmisel lehel oli juttu, et NBAs on küll mängijad musklis aga mustadel on eelis ja seal üldse teine värk...No Fox pole ei neeger ega mängi NBAs.
Minu arvates peaks asi käima nii, et noorematel ja füüsilisielt nõrgematel mängijatel, on peale hooaja lõppu nädal aega puhkust ja siis hakkavad kindla kava alusel ja osalt spetsialistide käe all raskusi tõstma. Ja uskuge, hooaja alguseks on meeste näitajad ja kehaehitus hoopis teistsugused.

Gallacher kirjutas:Oot, kuidas Sa ikkagi 101 prossa TEAD, et Viljar valku sööb, kui ta midagi ei ole?
Tegelt arvan ma, et see ongi Eesti korvpalli häda, et treenerid ja klubide juhtkond sellistele asjadele tähelepamu ei pööra. Vaadake Foxi, mees vist mingis intervjuus ju rääkis, kuidas ta oma massi tõsise kangisikutamisega saavutanud on. Siin teemas eelmisel lehel oli juttu, et NBAs on küll mängijad musklis aga mustadel on eelis ja seal üldse teine värk...No Fox pole ei neeger ega mängi NBAs.
Minu arvates peaks asi käima nii, et noorematel ja füüsilisielt nõrgematel mängijatel, on peale hooaja lõppu nädal aega puhkust ja siis hakkavad kindla kava alusel ja osalt spetsialistide käe all raskusi tõstma. Ja uskuge, hooaja alguseks on meeste näitajad ja kehaehitus hoopis teistsugused.

Täiesti nõus!
2-3 kuuga saab juba märgatava lihasmassi ja jõudu juurde. Neil peaks olema kindel eratreener, ja nad peaksid käima regulaarlselt jõusaalis. Mitte nii nagu ma ühe korra olen näinud, kui Eesti koondis käis jõusaalis siis üks mees tegi seal midagi teised rääkisid ümber tema juttu, liikusid järgmise masina juurde ja rääkisid jälle juttu. Polnud mingisugust süsteemi ega treeningkava( või kui oli siis väga kinni ei peetud sellest).